今日是7月16日，三伏天正式開(kāi)始?！笆菚r(shí)三伏天，天氣熱如湯”，陽(yáng)光炙熱，高溫難耐，一年中最炎熱的時(shí)節(jié)又來(lái)到我們身邊！

多地也將開(kāi)啟“蒸烤”模式，你是哪種入伏姿勢(shì)？“伏”湯蹈火？十面埋“伏”？還是佛系入“伏”？

入伏后地表濕度加大每日吸收熱量多散發(fā)熱量少地表層的熱量不斷累積，暑氣潛伏于地進(jìn)入三伏累積熱量便達(dá)到最高峰 ，2022年“三伏”將長(zhǎng)達(dá)40天！

如果沒(méi)有意外的話未來(lái)40天大家可能都要熱化了！但其實(shí)三伏天里最重要的是防“寒”！伏天里，無(wú)論是開(kāi)空調(diào)、吹電扇，還是窗邊納涼，都要避免長(zhǎng)時(shí)間冷風(fēng)直吹，飲食注意少寒涼，以免造成胃部痙攣！

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